עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון
יולי 2017  (2)
פשוט תקראו
30/07/2017 12:25
atttt
היי אנשים ,
רציתי לשתף אותכם במשהו שכבר הרבה זמן עובר עליי ...
בפוסט הקודם שלי כתבתי שאני מרגישה שיש לי חרדה חברתית 
שזה אומר שכל פעם שאני נמצאת בחברה של אנשים אני פשוט כל הזמן חושבת מה אני עומדת להגיד ומרוב כל המחשבות לא יוצא לי בסוף כלום 
אני כבר מהפחד והחרדה לא רוצה להיפגש עם אנשים , כל הזמן בלחץ , וגם שזה אחד על אחד זה ממש קשה לי
והמצב הזה כבר כל כך מעייף אותי ומתיש אותי כל הזמן להיות במחשבות 
אני ממש מורידה מעצמי כל הזמן , ואני כבר לא יודעת איך להתמודד עם זה
אשכרה כל הזמן בפגישות עם אנשים אני פשוט מאבדת את זה מלחץ ולא מדברת או שמדברת ובכלל יוצא משהו שלא ידעתי איך להגיד 
וזה גם כל כך מסתכל שכל הזמן אני בשיחה עם מישהו ואני בכלל חושבת מה להגיד וכמעט ולא מקשיבה ובסוף לא יוצא מזה כמעט כלום 
אני באמת לא יודעת כבר מה לעשות , איך אני אוכל פשוט להיות אני ולדבר בשקט שלי בלי לחשוב ושהשיחה פשוט תזרום 
אני כבר איבדת עצות ... אני לא רוצה להיפגש עם אנשים רק אם זה ממש חייב , ואני בדרך כל בן אדם חברותי 
כל הזמן חוששת מה להגיד איך להגיד , מרגישה שאני מצפה מעצמי שכל פעם אני אדבר וייצא לי משהו נכון להגיד ומרוב כל זה בסוך יוצא שאני כמעט לא אומרת וזה נשאר בפנים 
אוףף זה ממש קשה ליי , אני מותשת מזה 
מה עושים שזה יעבור ??
מי שוקרא את זה אני ממש אשמח שתגיבו ותעזרו לי 
תודה רבהה :)

8 תגובות
מה קורה פה ?
19/07/2017 13:27
atttt
היי , 
האמת שאני יותר רוצה להגיד את מה שיושב עליי 
אני כבר תקופה שאני  לא ממש מוצאת את עצמי 
בלי קשר יש לי איזה משהו , שזה משפיע קצת על מה שאני עוברת 
אני פשוט מוצאת את עצמי רוצה לעשות דברים ופשוט מתפזרת ואז לא עושה כלום 
הייתה לי תמיד חסימה בלעשות דברים 
מגיל קטן יש לי חוסר ביטחון , אם זה מול קהל ובכללי וזה מנע ממני לעשות הרבה דברים שאני אוהבת 
אם זה לשחק ולשיר , תמיד התביישתי ובסוף לא עשיתי אם זה כלום עד היום 
עכשיו אני במצב בחיים שאני רוצה לפרוץ , לא רוצה להתבייש יותר , רוצה לבטא את עצמי ולהכיר את עצמי
ולהבין מה אני אוהבת מה לא , פשוט לנסות את זה 
ואמנם אני כותבת את זה אבל עדיין לא עשיתי את הצעד הזה , אני כן מחפשת דברים ובודקת כדי שזה יתחיל כבר 
כל המצב הזה גורם לי להיות הרבה בבית בחוסר מעש ונהיה לי מזה חרדות וגם חרדות חברתיות 
זה הגיע למצב שלא באלי להיפגש עם אנשים מפחד על מה לדבר ואין לי כזה מה לספר 
ואז אני פשוט יושבת בבית וחושבת וחושבת 
במקום להעסיק את עצמי ולעשות דברים
זה קשה ובאלי כבר לעבור את זה 
וזהו בערך , הייתי צריכה לפרוק קצת את מה שיושב עליי 
תודה רבה :)
2 תגובות